Mixed Martial Arts - Unser Trainigsplan

ACHTUNG:

Wegen der Corona-Situation bzw. der entsprechenden Verordnungen ist im November das Training in privaten und öffentlichen Sportstätten nicht gestattet. Das Kampfkunst-Studio muss deshalb leider geschlossen bleiben.

 

MMA / Luta Livre in München

Wochentag
Montag 18:45
Complete-Fight
(75 Min)
Dienstag
Mittwoch 20:15
Grappling
(75 Min)
21:30-22:00
Functional Fit
Donnerstag
Freitag 19:30
Standup-Fight
(75 Min)
Samstag
Erläuterungen
Complete-Fight Kampftraining incl. sportlichem Bodenkampf (Schlagen, Treten, Würfe, Submission Wrestling, Ground-and-pound), ab 15 Jahren
Grappling Submission Wrestling ohne Schlagen und Treten, ab 15 Jahren
Standup-Fight Kampftraining ohne Bodenkampf (Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training), ab 15 Jahren
Functional Fit Funktionales Kraft- & Fitness-Training, ab 15 Jahren

An Feiertagen fällt das Training aus. Änderungen vorbehalten.

Probetraining:

Sie können Montags und Mittwochs gerne an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen (Freitags kein Probetraining).

Für das Probetraining brauchen Sie

  • bequeme Sportkleidung (kurze oder lange Hose OHNE Reissverschluss oder Metallaplikationen)
  • zwei T-Shirts (eines zum Wechseln)
  • etwas zum Trinken
  • ein großes Handtuch

Bitte beachten Sie, dass es aufgrund der Corona-Regeln nötig ist, sich für das Probetraining vorher online anzumelden, siehe oben!