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Was ist Mixed Martial Arts (MMA)?

Mixed Martial Arts ist die Kombination von Techniken aus den verschiedensten Kampfstilen. MMA ist perfekt für alle, die tolles Fitnesstraining mit Spaß am lockeren Kämpfen und gezielter Selbstbehauptung in Bodenkampfsituationen verbinden wollen. Es verbessert sowohl die Ausdauer, baut die Muskulatur auf und verbessert die Beweglichkeit.

MMA verbindet schlagende und tretende Kampfsportarten (wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai) mit Methoden des Grappling, des Bodenkamppfs (Luta Livre, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Ringen, Judo).

Unser Bodenkampf beruht auf dem Kampfstil Luta Livre Vale Tudo (port. „Freikampf ohne Regeln“) der ursprünglich in Brasilien für Kämpfe ohne Regeln entwickelt wurde.

Das Luta Livre benutzt im Bodenkampf Würgegriffe oder Hebeltechniken um den Kontrahenten zur Aufgabe zu bewegen (daher auch die Bezeichnung „Submission-Wrestling“ = Aufgaberingen). Diese Techniken können (genauso wie die Schlag- und Tritt-Techniken) auch im Ernstfall zur Verteidigung gegen einen Gegner eingesetzt werden.